22. VIDEO

🌱 POMLAJEVANJE Z DOTIKOM in sproščanje NAPETOSTI 🌱

Veš, da ko sprostiš obraz in glavo, se sprosti celo telo? Z nežnim dotikom in pozornostjo bova na začetku POMLAJEVALI obraz s toploto in energijo, ki prehaja skozi dlani. Takoj se prične pomlajevanje vsega: notranjosti, kože in celega obraza. Res nežna, začetna aktivacija, ki bo lepo odprla obraz in ga pripravila na vaje.

🌱DETOX PRSNEGA KOŠA🌱intenzivno boš sprostila ujeta čustva v medrebrnih prostorčkih. Tukaj se nam ženskam zelo nalaga (poleg kolkov in medenice). Diha, sproščaj. Intenzivno pregneti ta del. Scirkuliraš tudi limfo, kar preprečuje nastajanje bolezni prsi.

🌱ADIJO PODBRADEK, VREČE POD BRADO, GUBAST VRAT IN SPODNJI DEL OBRAZA🌱Tokrat se bova z nekaj vajami posvetili izključno spodnjemu delu obraza. Ker so vaje malo težje, je dovolj 10 min – delaj zbrano in pozorno ter na vso moč. Drug dan bo muskelfiber a nič zato 🙂 Podbradek bo še samo preteklost + tega AKTIVIRAVA ŠČITNICO – tudi njej se posvečava v vem sklopu.

🌱NEŽNA METULJČICA🌱 Nežno dihanje s ščitnico in zdravljenje tega področja. Ali preventiva 🙂 Za vse super!