32. VIDEO

(Vaje za obraz tokrat izvajaš leže).

Vaje lahko naediš že takoj zjutraj v postelji; Vaje te bodo prebudile, aktivirale žleze in pretočile obraz. Hitreje se bodo odplaknile tekočine (zabuhlost in otečenost) zjutraj.

Ni pogoj, da narediš zjutraj. Narediš drugače kadarkoli.

🌟MEDITACIJA za začetek – PREBUJANJE VREDNOSTI in KREATIVNOSTI🌟za začetek se bova povezali s sabo, s svojo notranjostjo in se priklopili na višje vibracije. S pozornostjo se zdraviva in pomembno je, da preverimo, kako se določeni deli nas počutijo.

🌟CELOSTNI LIFTING (leže)🌟Ko ležimo in izvajamo vaje, gravitacija deluje drugače. Gravitacija nama bo v pomoč in zadnji del glave boš pritiskala v podlago. Tako vaje spet delujejo malo drugače in je efekt drugačen. Na različne načine aktivirava obraz in se pomlajujeva.