Vadi in rasti z mano kar od doma! Izberi ZASE najlepše darilo <3
Pokazala ti bom res UČINKOVITI PRISTOP, ki ti bo pomagal, da se okrepiš na vseh nivojih delovanja. Telesnem, fizičnem, psihičnem in naučili se bova celo kako priklicati in ustvariti obilje v svojem življenju – na vseh področjih.
Dobrodošla na mesto, kjer se prične sprememba! Prični s svojo sprememebo!
1x na teden 20 min. (4-5x na mesec – torej 100 min.skupaj!!!) – vsak teden druga vadba (video – vodena vadba z mano; pogledaš lahko kadarkoli v tekočem tednu in vadiš – vsak teden nov posnetek – vadimo sistematično, skupaj – ogled posnetkov za nazaj, cel mesec ni mogoč. Imaš pa čas cel teden do objave novih stvari).
20 min. video – vodena vadba bo objavljena vsak ponedeljek v mesecu; vadbo nato izvajaš cel teden, do novega ponedeljka in objave novega videa.
1x na teden 20 min. (4 – 5x na mesec – torej 80 – 100 min.skupaj!!! – vsak teden druga vadba. (video – vodena vadba z mano; pogledaš lahko kadarkoli).
20 min. video – vodena vadba bo objavljena vsak ponedeljek v mesecu; vadbo lahko izvajaš cel teden, do novega ponedeljka in objave novega videa (sistematsko napredujemo skupaj, zato ogled posnetkov za cel mesec nazaj oz. za “stari” ni mogoč).
PREDAVANJA V ŽIVO – 12 korakov LJUBEZNI DO SEBE po metodi Louise Hay1x na teden 30 min. – posnetek lahko pogledaš tudi kasneje, tudi če v danem treminu prenosa ne boš prisotna (posnetek ostane na razpolago en teden oz. včasih smatram, da neke stvari delamo dlje časa – obvestim, potem je na vrsti novi posnetek in ogled starejših ni mogoč).
Udobno se namestiš, kjerkoli se doma rada zadržuješ in enostavno pričneš z vadbo 🙂
Odštejeva še čas, ko se preoblačiš v garderobi in klepetaš - sva že na uri in pol; Prihraniš svoj dragoceni čas
Posnetki in vaje so na voljo ves teden, do objave novega, tekočega posnetka; vadiš lahko ob uri oz. času, ki ustreza tebi glede na tvoj vsako dnevni ritem.
Ni se ti potrebno NIKAMOR peljati (prihraniškar nekaj časa in iskanje parkirnega mesta);
Če ti je všeč biti in vaditi v pižami, je sedaj mogoče tudi to. Ni ti potrebno skrbeti kako izgledaš, samo pričneš 🙂
Nameniš dragoceni čas sebi. To so čudoviti in dragoceni renutki, ko sebe postaviš vsak za nekaj časa na prvo mesto.
Naša srečanja temeljijo na podlagi vaj, ki transformirajo energijo in čustva. Po vajah je počutje takoj boljše in občutno spremenjeno. Vaje segajo do globin tvoje podzavesti in delovanja in te preoblikujejo. Dolgoročni cilj vnašega druženja je izboljšanje počutja na vseh nivojih. Tvoja edinstvena vadba in druženje v Jasmininem KLUBU, ki uravnava in stabilizira tvoja čustva in hormone in pretoči telo!
JASMININ KLUB je primeren zate, če imaš izkušnje z jogo, osebnostjo rastjo ali še nikdar nisi poskusila. Vsaka od vas bo nedvomno napredovala. Vaje so NARAVNE in telesu blizu. To zmore vsak! Tudi tvoja starost je čisto nepomembna. Predhodno znanje ni potrebno; niti tvoja gibčnost, zdravstveno stanje ali o čimerkoli že razmišljaš.
4 - 5x mesečno 20.min video posnetek vaj JOGE OBRAZA (skupaj kar 80 -100 min.) Na voljo bo video posnetek, kjer boš vadila z mano; lahko samo malo, lahko več...lahko boš samo na hitro pregledala in si izbrala samo kakšno vajo ali vsak dan vadila z obrazom 20 min. Vaje lahko izvajaš kadarkoli v dnevu. Izvajaš jih lahko tudi takrat, ko občutiš napetost. Vaj ni potrebno izvesti v celem sklopu - lahko si jih razdeliš čez dan ali narediš samo nekaj vaj. Že če boš sklop naredila 2-3x na teden bodo rezultati očitni.
1x na teden (4-5x na mesec) FB PREDAVANJE, kjer bom odgovarjala na vaša vprašanja in izbrala eno temo, ki se bo navezovala na redno tedensko vadbo (organ, ki se izraža v letnem času, afirmacije, delovanje univerzuma, Louise Hay metoda, meditaciji...Ta posnetek oblikujem po trenutnem navdihu.
4-5x mesečno 20.min video posnetek vaj BIORITEMSKE JOGE (skupaj kar 80 - 100 min.) Na voljo bo video posnetek, kjer boš vadila z mano; lahko samo malo, lahko več...lahko boš samo na hitro pregledala in si izbrala samo kakšno vajo ali vsak dan vadila 20 min. Posnetek je na voljo v tekočem tednu. Nato se posnetek zamenja z novim, aktualnim tedenskim posnetkom. Potem nadaljujejš z novimi vajami. Vidni so samo aktualni tedenski posnetki.
Če si v klubu ti priznam 10% popust na vse aktualne programe, tečaje...(tečaj joge obraza, šolanje za licenco joge obraza, delavnice po metodi Louise Hay, Bioritemska joga in Cvetoča ženska); Popusti se med sabo ne seštevajo; Popust ni možno koristiti za predstavitve programov. Popust lahko koristiš kadarkoli in kjerkoli (v katermkoli kraju) v času aktivnega članstva v klubu.
Moja pot učenja in raziskovanja delovanja človeka na celostni ravni poteka več kot pol mojega življenja. Preizkusila sem veliko. Veliko različnih stvari, ki bi mi olepšale življenje. Tudi jaz sem imela veliko težav, takšnih in drugačnih - saj veš, kaj bi ti razlagala…:) V tem času sem se učila od najboljših svetovnih zdravilcev in sedaj svoje znanje prenašam nate. Zate sem pripravila edinstvene programe, ki te bodo ponovno napolnili z energijo, ki ti bodo omilili čustveno bolečino, povrnili optimalno zdravje in okrepili imunski sistem, izboljšali tvoj izgled in te pripeljali tja, kamor si želiš – v mirni del tebe, kjer pozitivnost, veselje, sreča in ljubezen ne bodo več samo iluzija in nekaj nedosegljivega.
Pri tem programu leta NISO pomembna. Družimo se generacije od 12 let naprej, navzgor NI OMEJITEV. Rezultate bodisi gre za obaz, zdravje, osebnostno rast lahko dosežemo VEDNO!! Vedno lahko napredujemo, se zdravimo in se spreminjamo. Skozi vsa starostna obdobja je naša notranje počutje in hkrati zunanje NAJPOMEMBNJEŠE.
Glej odgovor pod prvim vprašanjem. Če me želiš razjeziti mi postavi to vprašanje 
sprememba se lahko zgodi vedno! Leta niso nikakor pomembna.
Program je varen. Vaje so zelo enostavne in predvsem telesu NARAVNE in blizu. Vse so oblikovane tako, da te pomirijo in sprostijo zastalo energijo.
Prosim te, da se v primeru negotovosti posvetiš s svojim zdravnikom. Vaje se izvajajo na lastno odgovornost, saj mi nismo seznanjeni s tvojim zdravstvenim stanjem. Če imaš kakršnekoli pomisleke, se posvetuj s svojim zdravnikom.
Vaje izvajaš lahko sede, stoje in ne potrebuješ nič posebnega. Odvisno od posnetka. Lahko oblačilo in podlogo za na tla. Če potrebuješ kaj dodatnega, ti prej povem.
Tako je. Cena 27 eur/ mesec ali 67 eur/ 3 mesece vključuje dostop do vseh treh posnetkov.
Druženje oz. vadbe potekajo v zaprti, posebej ustvarjeni Facebook skupini (vi pošljete prošnjo, nato vas odobrimo); Facebook je pogoj. Nekateri si ga ustvarijo samo za to priložnost.
Ja! Posnetek si ogledaš kadarkoli želite! Vadiš kadarkoli…Vadiš kolikor želiš. Ne vadimo točno ob neki uri in ne rabiš biti pristona takrat, ko objavim posnetke.
Joga obraza 20.min, telo 20.min, Louise Hay odvisno (razložim in delate kadar želite, ali je meditacija – cca.20min).
Že po 1x ponovitvi vseh sklopov boš občutila spremembo. Če narediš vse tri sklope samo 2x na teden boš v telesu in počutju že občutila veliko spremembo. V vadbe se boš preprosto zaljubila; občutila boš razliko, tako da ti ne bo problema večkrat izvajati, glede na to, da boš občutila pozitivne spremembe že zelo hitro 🙂 2 – 3x / teden je dovolj; seveda po želji!
Čas, da narediš vaje za tekoči teden imaš cel teden; torej da greš čez vaje, ki so aktualne cel teden (7 dni) imaš čas cel teden! Nato se sklopi vaj zamenjajo, pridejo novi sklopi in vaj za nazaj, za pretekli teden ni mogoče izvajati; Nekateri posnetki – kjer še posebej poudarim ali se jih izvaja cel mesec, ostanejo. To povem sproti.Vaj za nazaj niti ni smiselno delati, ker delamo v skladu energij tistega tekočega tedna in po letnih časih. Posntekov se nabere ogromno in niti vsak dan ne bi delala vseh. Potem bi cel dan samo vadila 🙂 (24 ur)
Naša druženja so redna, tedenska vadba. Kot če greš fizično na jogo v neko dvorano – delaš sproti. Učitelji ti ne napišejo vadbe in srečanj za nazaj…Hodiš, redno, sproti in delaš (s tem, da tukaj lahko delaš cel teden, ne samo 1X ali 2x na teden..) in potem greš naprej! Da napreduješ, sistematično in se posvečaš nekemu delu. Od vas pa je odvisno, katere vaje čutite in mislite, da jih potrebujete, tiste delate lahko več…In ravno smisel je to, da ni prevelike zmede – da delamo redno, tekoče skupaj vsak teden.. Tako lepo sistematično, po letnem času in odpiranju smiselno skupaj napredujemo in delamo ob času prave stvari, ki nas najbolj krepijo
Smisel je NAPREDOVANJE.
Najprej ti želim, da hitro ozdraviš 🙂 Drugače pa nič hudega: en teden ne vadiš, še vedno si v skupini in se potem samo priključiš in nadaljuješ ko lahko. Kot če bi en teden manjkala na jogi v dvorani in potem prihodnji teden ponovno prideš. Še zmeraj pa lahko tudi če zboliš poslušaš kakšno meditacijo, ki ti pomaga, da se hitreje pozdraviš. Vedno je kakšna opcija in na razpolago je veliko.
Govorim, kažem, spodbujam te, štejem ti, koliko časa držiš. Kot da si ZARES na vadbi! Opominjam te, na kaj bodi pozorna, kje pazi na držo. Zelo se “vživim” kot da si pred mano 🙂 Poročajo, da sem kot osebni trener, ki stoji zraven tebe 🙂 in te motivira.
Ja, seveda!! V Klubu redno odgovarjam (pod objavo posnetkov v komentarju) na vaša vprašanja. Prav čudovito si delimo rezultate, izkušnje…Tukaj je prostor za vprašanja.
Izberi svojo članstvo
Vpiši svoje ime in email prejmi BREZPLAČNO vajo TAKOJ!
