GIBANJE, Pranayama (dihanje), MEDITACIJA, OBRED
Če luna vpliva na valovanje morja in številne procese v naravi, vsekakor vpliva tudi na nas. Če vemo, kako energije obrniti sebi v prid, se lahko v času dni, kot je polna luna globoko regeneriramo, zdravimo, pomlajujemo in se napolnimo s svežim chijem (življenjsko energijo).
Polna luna velja že od nekdaj za poseben, čaroben čas. To je dan, ko je podpora za dosego naših ciljev iz strani narave še močnejša, dan “ženske” (luna predstavlja shakti – ženski princip delovanja), ko se lahko ženska globoko regenerira. Na dan lahko privrejo čustva, ki smo jih potlačili & se še bolj ekstremno izražajo deli, kjer bomo morda malo bolj šibki.
S posebnimi vajami in tehnikami, se lahko močno podpremo in transformiramo.
Čaka nas magično potovanje, ki bo ustvarilo čudovito podlago; Sprostili bomo napetosti, blokade, energija bo stekla in počutili se bomo lahkotnejše in lažje.