V košarici ni izdelkov.
TEČAJ JOGE OBRAZA v Celju (23.2, 9.3., 16.3., 25.3., 30.3.)od 17:30 do 19:30
Obrazki pomlajeni, žleze prižgane, nasmehi na obrazih in nove prijateljske vezi.
OPOZORILO:
JOGA OBRAZA TI LAHKO POPOLNOMA SPREMENI ŽIVLJENJE IN IZGLED…TAKO DA TE BODO DRUGI SPRAŠEVALI: “Kaj pa ti počneš, da tako dobro izgledaš?”
POSEBNOST: na vsakem tedenskem srečanju nova dodatna tema, ki se povezuje z obrazom, jogo obraza in združuje različne tehnike:
1. Srečanje
- star
2. Srečanje
- star
- star
- star
3. Srečanje
- star
- star
4. Srečanje
- star
- star
5. Srečanje
- star
- star
Na tečaju JOGA učvrstitev OBRAZA se učimo posebnih, medicinsko zasnovanih vaj, katerih je poudarek na:
Le 10 minut vadbe dnevno je dovolj, da vzdržujete formo obraza, ki ste jo zgradili!!!
Mobilni aparati, fotoaparati- vsi so nam »pri roki«. Nenehno beležimo naše spomine in se fotografiramo. Tako je bilo tudi pri meni, ko sem pregledovala svoje fotografije in ugotovila, da moj obraz izgleda utrujeno in izčrpano in da si nisem več tako »všeč«. Tako sem se odločila, da bom poskusila z jogo obraza. Po pet tedenskem tečaju je bila moja sprememba več kot očitna in moja navdušenost se je potencirala kot majhnemu otroku, ki se je zaljubil v novo igračko. Moj obraz se je začel spreminjati, napolnila sem lička, usta, dvignila kotičke ust, zgornjo veko, osvežila in polepšala ten kože. Potem sem ugotovila, da je bil to »super stranski učinek« joge obraza. Najpomembneje je to, da se je moja hormonska slika totalno obnovila in popravila in težave z bolečinami v trebuhu so začele izginjati. Da o dobrem počutju in jasnosti v glavi sploh ne govorim. Tako sem se navdušila, da sem naredila izpit za učitelja joge obraza in se odločila, da bom to znanje predajala naprej – tebi.
Ko se enkrat zavemo, kako zelo dragoceno je področje od vratu navzgor, ga z velikim spoštovanjem začnemo pravilno uporabljati in z njim mišično vaditi, ga negovati, ter ga redno ‘prebiramo’. In, seveda, včasih si s tem, (sploh na začetku), pridelamo »muskelfieber« v mišicah, za katere sploh nismo vedeli, da obstajajo. Ampak ravno to je del zabave, kajti naše mišice še nikoli niso delale, smejanje, pačenje, hranjenje ni delo za mišice, še več, prav s tem si pridobimo gubice.
Preizkušeno. To se meni dogaja nenehno. Še sedaj, po štirih letih redne vadbe in učenja. Pa ne samo meni; marsikateri moji tečajnici. Redno dobivam pošto in klice o tako velikih pozitivnih spremembah pri jogi obraza (zdravstvenih in po izgledu).
Učinki joge obraza so res fantastični.
S to vrsto vaje se bo vaše življenje 100% spremenilo.
Potek tečaja:
Fitnes in Lifting obraznih mišic poteka 15 šolskih ur; dobimo se 5 tednov 1x na teden.
Med šolanjem z vsakim tečajnikom delamo individualno in vsako vajo popravljamo dokler ni popolnoma osvojena. Med drugim se naučimo 12 intenzivnih vaj – “muskelfiber” obraza je zagotovljen 🙂 (sploh na začetku), ker bomo trenirali mišice, za katere sploh niste vedeli, da jih imate. Presenečeni boste, kako so vaje aktivne in kakšen imajo učinek. Te mišice niso bile nikdar aktivne, edino, kjer se mišice vsaj malo napnejo je spodnja čeljust, v času prehranjevanja.V času 5-tedenskega treninga se ima znanje priložnost res utrditi; tudi zato, ker ob koncu vsakega srečanja priporočam vaje za “domačo nalogo” – tako se mišice postopoma krepijo in so pripravljene, ko se začnemo učiti tudi bolj zahtevnih vaj.
Po koncu našega druženja je ob pridni vadbi razlika na obrazu več kot očitna. Včasih dramatična. In tudi dokazljiva – s slikami.
Ko se enkrat zavemo, kako zelo dragoceno je področje od vratu navzgor, ga z velikim spoštovanjem začnemo pravilno uporabljati in z njim mišično vaditi, ga negovati, ter ga redno ‘prebiramo'. In, seveda, včasih si s tem, (sploh na začetku), pridelamo »muskelfieber« v mišicah, za katere sploh nismo vedeli, da obstajajo. Ampak ravno to je del zabave, kajti naše mišice še nikoli niso delale, smejanje, pačenje, hranjenje ni delo za mišice, še več, prav s tem si pridobimo gubice
Prijavi se še DANES. Število mest je omejeno!
Če se ti zdi zanimivo, te prosim, da obvestiš in vabilo pošlješ še kakšni tvoji prijateljici – morda del popoldneva preživita skupaj?
Potrebno ni nobeno predznanje oz. izkušnje s katerokoli vrsto vadbe, joge,…
quote-left
»Te dni sem bila pri prijateljici in mi je rekla, da sem čisto druga odkar izvajam jogo obraza. Da sem se zelo spremenila v obraz :)… sem bila vesela tega komentarja.…Poleg novega znanja kako prebuditi in aktivirati mišice na obrazu, mi je bilo na tečaju joge obraza všeč tudi to, kar smo oz. si nam povedala sproti. Drobni nasveti in namigi. Potem, ko sem letos pričela obiskovati še tečaj joge obraza, ki mi je bil vedno zanimiv in sem si želela, da bi znala kaj takega oz. da bi imela čvrsto kožo na obrazu, brez gub okoli oči in ust, pa mi je tudi joga postala vedno bolj zanimiva. Bistvo je, da se znam ustaviti, umiriti in začutiti samo sebe. Jasmina, ti izžarevaš čudovito energijo in mi je dobro biti v tvoji družbi. Znanje, ki ga deliš je zelo uporabno in navdaja s pozitivno energijo..«
quote-left
»Draga Jasmina! Joga obraza mi je bila zelo všeč in vesela sem, da sem te spoznala. Jogo sem že priporočala svoji prijateljici in je rekla, da bo sigurno šla v februarju ko se bo spet začela. Vesela sem bila tudi, da smo bili taka enkratna skupina. Na koncu mi je bilo prav škoda, da je konec in še sreča,da sem jaz taka oseba da rada navezujem stike in sa sem nakonec vsaj od treh vzela telefonske, da se bomo še kdaj srečale. Tudi ti si mi taka zelo pozitivna oseba in zato je ta tečaj še bolj prijeten, da se počutis, kot da smo ena velika družina. Všeč mi je pa tudi to, ker si rekla, da bomo vedno v stiku, da ti lahko kaj napišemo, vprašamo…… to se mi zdi zelo v redu. Tako nimaš obcutka, da nekdo želi samo zaslužiti in ko je tečaja konec sedaj pa pojdi ker te ne rabim več. Pri tebi je drugače in tako je prav. Upam, da se še večkrat kje srečava in da ostaneva vedno prijateljici.
O meni
JASMINA TURNŠEK, tvoja mentorica za življenje brez stresa, bolečin in travm
Moja pot učenja in raziskovanja delovanja človeka na celostni ravni poteka več kot pol mojega življenja. Preizkusila sem veliko. Veliko različnih stvari, ki bi mi olepšale življenje. Tudi jaz sem imela veliko težav, takšnih in drugačnih – saj veš, kaj bi ti razlagala…:) V tem času sem se učila od najboljših svetovnih zdravilcev in sedaj svoje znanje prenašam nate. Zate sem pripravila edinstvene programe, ki te bodo ponovno napolnili z energijo, ki ti bodo omilili čustveno bolečino, povrnili optimalno zdravje in okrepili imunski sistem, izboljšali tvoj izgled in te pripeljali tja, kamor si želiš – v mirni del tebe, kjer pozitivnost, veselje, sreča in ljubezen ne bodo več samo iluzija in nekaj nedosegljivega.
Najpogostejša vprašanja in odgovori
Klikni na vprašanje in odprl se ti bo odgovor 🙂
1. ALI JE STAROST POMEMBNA?
Pri jogi obraza leta NISO pomembna. Družimo se generacije od 12 let naprej, navzgor NI OMEJITEV.
3. JE PROGRAM VAREN?
Program je varen. Vaje so zelo enostavne in predvsem telesu NARAVNE in blizu. Vse so oblikovane tako, da te pomirijo in sprostijo zastalo energijo.
5. POTREBUJEM ZA PREDSTAVITEV KAJ POSEBNEGA?
Vaje izvajaš lahko sede, stoje in ne potrebuješ nič posebnega. Ne potrebuješ podlage za na tla. Tudi vrsta oblačila ni pomembna.
2. SEM ŽE STAREJŠA; SE LAHKO SPLOH ZGODI SPREMEMBA NA MOJEMU OBRAZU?
ABSOLUTNO!!! Ne morete verjeti, kakšne so razlike na obrazu prej in potem, ne glede na leta. Za dokaz imamo fotografijo od prej in potem. Še pri tistih, ki so zelo mladi se opazi velika sprememba. Vedno je rezultat, če vasiš po mojih navodilih. VEDNO!!!
4. SEM BOLNA IN NISEM PREPRIČANA, ČE LAHKO VAJE IZVAJAM
Jogo obraza lahko načeloma izvaja vsak, ne glede na zdravstveno stanje. Prosim te, da se v primeru negotovosti posvetiš s svojim zdravnikom. Vaje se izvajajo na lastno odgovornost, saj mi nismo seznanjeni z vašim zdravstvenim stanjem. Če imate kakršnekoli pomisleke, se posvetuj s svojim zdravnikom.
ZATE SEM PRIPRAVILA ENKRATNO PONUDBO
- check
- check
- check
- check
- check
- check
- check
Ja – vse to (vrednost 437 + €) danes za samo 45€/srečanje (skupaj 225 €). Prijavite se TUKAJ in spremeni svoje življenje.
Prijavnica
CENA 5-TEDENSKEGA TEČAJA: 45€/srečanje*
* Zaradi načina dela posamezen obisk ni mogoč, udeležba je možna le z nakupom celotnega paketa.
Možnosti plačila:1. del (112,50 €) do 23.2.2. del (112,50 €) do 30.3.(če se odločiš za plačilo v dveh delih, mi prosim po prijavi sporoči na email)
ŠTEVILO MEST JE OMEJENIH, ZATO S PRIJAVO POHITI!
Prijavi se!
