Glasbeno doživetje
Skozi celo delavnico boste podprti z ljubečo, intuitivno glasbeno spremljavo. V meditaciji oz. sprostitvi bo vsak izmed vas deležen glasbene terapije s podporo intuitivnega petja in terapevtskih glasbil.
TEMA DELAVNICE: NAŠI PREDNIKI IN PRISLUHNI SPOROČILOM SVOJEGA SRCA (ODPIRANJE SRČNE ČAKRE za zdravilno ljubezen)
termin prihajajoče terapevtske delavnice
Pet., 3. november 2023 – Ljubljana
Delavnica traja od 17:30 – 20:30 (3 ure)
Za prijavo kliknite na moder gumb in preusmerjeni boste na konec strani, kjer se lahko prijavite!
Na zelo nežen in ljubeč način se ego ter um predata in tako nastane prostor, da lahko naša duša zapleše. V glavi ni več misli. Ostaneš samo ti, s svojo resnico in ljubeznijo v srcu. Odpirali bomo prostor za iskreno, neskončno ljubezen ter radost. Poleg tega skozi vadbo čutimo močno povezavo s sabo in bitjem, ki se tekom vadbe prične prebujati v svoji Resnici.
Popolnoma nežno, ljubeče, nenaporno, skozi počasno, globoko predajo, skozi nežno gibanje odpiranja telesa skozi gibajoče asane, mantrično koreografijo, meditacijo, ples, počitek…skozi voden dih (saj smo pri jogi) sproščamo blokade v fizičnem in mentalnem telesu, posledično se zgodi pretok energije in počutje je čudovito.
DRUŽENJE NI POGOJENO Z PREDHONIM ZNANJEM IZ JOGE. Gre za znanje, ki ga vsi nosimo v sebi in tudi. Če imate radi lepo glasbo, gibanje, yogo, meditacijo,…vsa ta darila prejmete v tej praksi.
Najprej telo in um uglasimo z Duhom. Pri uglasitvi združimo mantre in mudre. Skozi to fazo se povežemo s subtilno modrostjo duše in nežno & varno odpremo meditativen prostor. Ta del nas bo povezal s svojim notranjim vodnikom in našo resnično naravo.
Skozi stoječe vaje, ponavljane enostavnih korakov (japa) dosežemo, da se naš um sprosti, umiri in se nato lahko res globoko predamo v naslednjo fazo. Dvigamo in premikamo prano po telesu in se poslužujemo različnih plesnih stilov ob podpori mantrične glasbe, ki harmonizira našo elektro-magnetično polje. Sledi koreografija na podlagi mantrične glasbe; Gre za niz zaporedja korakov s katerimi ustvarjamo vzorce svete geometrije z gibanjem našega telesa (mandale); V tem delu odpiramo čakre in pransko telo in pridobivamo na vitalnosti.
Namen sprostitve je integracija vseh predhodnih korakov. Umiritev in počitek.
Počitek v miru. Tukaj pridemo v POPOLN trenutek PRISOTNOSTI in miru. Pridemo v stanje, zaradi katerega joga obstaja 🙂
Sledi niz zelo ljubečih in nežnih razteznih vaj v gibanju, ki odpirajo pransko telo. Vaje se izvajajo na tleh. Vaje sproščajo napetosti, bolečine, prožnost. Seveda je gib voden z dihom, ki nas kmalu popelje v meditativno stanje že med samim gibanjem. Sedeče in ležeče vaje, ki nežno odpirajo telo in meridiane, sproščajo stres in napetosti. Skozi ta sklop se zelo lepo razgibamo in energija steče. Povečujemo fleksibilnost in gibljivost telesa in razbremenimo sklepe, tkivo in hidriramo fascijo.
Začuti ples svoje duše - namen je, da se popolnoma sprostimo in zaplešemo ples svoje duše. Popolna predaja glasbi in gibu, izrazu lastnega telesa. Ne-vodeno, svobodno gibanje tvoje telesa in tvoje duše. Prostor, kjer se lahko skozi gib svobodno izraziš. Skozi ta del globoko raziskuješ in spoznavaš sebe na VSEH nivojih.
Celestialna komunikacija ali meditacija v gibanju: pomikanje energije in sproščanje blokad še globje. Na mantro, ki jo prepevamo oblikujemo posebno oblikovano gibanje rok in zgornjega telesa in se povezujemo z božansko zavestjo.
Zapiranje prostora s preprosto mantro, podprto z gibi. Avrični ščit in uravnovešanje zunanjih & notranjih svetov.
Skozi celo delavnico boste podprti z ljubečo, intuitivno glasbeno spremljavo. V meditaciji oz. sprostitvi bo vsak izmed vas deležen glasbene terapije s podporo intuitivnega petja in terapevtskih glasbil.
Z VAMI BOVA 🙂
Tvoj prostor v shakti jogi plesa bom podpirala Jasmina Turnšek. Moja pot učenja in raziskovanja delovanja človeka na celostni ravni poteka več kot pol mojega življenja. Preizkusila sem veliko. Veliko različnih stvari, ki bi mi pokazale pot do sebe in mojega srca. V tem času sem se učila od najboljših svetovnih zdravilcev in sedaj svoje znanje prenašam naprej. Sem avtorica številnih avtorskih programov za osebnostno rast in poučujem različne terapevtske in jogijske prakse ter kot glasbenica s svojim glasom razveseljujem ljudi. Zate sem pripravila edinstvene programe, ki te bodo ponovno napolnili z energijo, omilili čustveno bolečino, povrnili optimalno zdravje in okrepili imunski sistem, izboljšali tvoj izgled in te pripeljali tja, kamor si želiš – v mirni del tebe, kjer pozitivnost, veselje, sreča in ljubezen ne bodo več samo iluzija in nekaj nedosegljivega, temveč stalnica in nekaj, kar zares si. Obožujem glasbo, ples, yogo, naravo, se rada od srca nasmejim in sem strastna raziskovalka življenja ter našega nevidnega potenciala 🙂
Aleš Turnšek: Po izobrazbi sem profesor glasbe, ki me na moji poti spremlja že skozi celo življenje. Ustvarjam tudi avtorsko meditativno in duhovno glasbo. Svojo pot nadgrajujem z raziskovanjem naših še ne odkritih možnosti. Skozi NLP (nevrolingvistično programiranje) bioterapijo, hipnozo in ostale tehnike vodim ljudi, da prepoznajo svoje vzorce in z njimi način njihovega delovanja. Nenehno se izobražujem in svoje znanje delim z vsemi, ki si želijo spoznati svojo resnično bit.
Na delavnici bom naš skupen prostor podpiral z glasbeno spremljavo.
Vpiši svoje ime in email prejmi BREZPLAČNO vajo TAKOJ!