Skozi shakti yogo plesa se na zelo nežen in ljubeč način ego ter um predata in tako nastane prostor, da lahko naša duša zapleše. V glavi ni več misli. Ostaneš samo ti, s svojo resnico in ljubeznijo v srcu. Ob izvajanju shakti yoge plesa občutimo iskreno, neskončno ljubezen in radost. Poleg tega skozi vadbo čutimo močno povezavo s sabo in bitjem, ki se tekom vadbe prične prebujati v svoji Resnici. 

Popolnoma nežno, ljubeče, nenaporno, skozi počasno, globoko predajo,  skozi nežno gibanje odpiranja telesa skozi gibajoče asane, mantrično koreografijo, meditacijo, ples, počitek…skozi voden dih (saj smo pri jogi) sproščamo blokade v fizičnem in mentalnem telesu, posledično se zgodi pretok energije in počutje je čudovito. 

DRUŽENJE NI POGOJENO S PLESNIM ZNANJEM.  Tukaj ne gre za to, da je potrebno predhodno znanje iz plesa ali kakršnekoli plesne izkušnje. Gre za znanje, ki ga vsi nosimo v sebi in tudi, če še niste nikdar naredili niti enega plesnega koraka, je delavnica popolnoma primerna zate in prav za vse. Če imate radi lepo glasbo, gibanje, yogo, meditacijo,…vsa ta darila prejmete v tej praksi.