50 dnevni super detox program mogočna in pretočna

Celostni detox z jedilnikom, detox jogo, dihanjem in meditacijo, ki te vodi dan za dnem — brez ekstremov, brez krivde, v ritmu, ki ga zmoreš tudi ob realnem življenju.

Enkratna investicija. Doživljenjski dostop.
Lahko začneš kadarkoli (če želiš skupinsko motivacijo: start 9. 3. 2026).

VSTOPI V 50 DNEVNI DETOX

kako veš, da potrebuješ detox?

Morda si že dolgo utrujena, čeprav spiš dovolj.

Trebuh je napihnjen, prebava ni stabilna, energije zmanjkuje in včasih imaš občutek, da telo preprosto ne sodeluje več.

Čez dan nihaš med zagonom in “padci”, zato hitro posežeš po kavi ali sladkem.

Zvečer si rečeš, da boš poskrbela zase… potem pa spet zmanjka časa.

In v glavi se pojavljajo tipične misli:

  • “Ne zdaj… enkrat, ko bo več miru.”

  • “To še ni zame, bom drugič.”

  • “Najprej moram poskrbeti za vse druge, potem bom jaz.”

Telo pa ti kaže znake, kot so:

  • občutek napihnjenosti v trebuhu

  • nepojasnjene bolečine v želodcu

  • splošna utrujenost in kronično pomanjkanje energije

  • nespečnost ali utrujenost kljub spancu

  • brezvoljnost, padec motivacije

  • krhki nohti, izpadanje las, zadah

  • zmanjšana odpornost

  • težave s ščitnico in nihanje krvnega tlaka

Če se v tem prepoznaš: nisi edina. In nisi “problem”.

Morda si že poskusila marsikaj

Jogo, meditacije, “zdravo prehrano”, razne detox protokole…

A pogosto ni prijelo, ker je manjkala celostnost.

Večina detoxov je osredotočena le na hrano, brez podpore za živčni sistem, hormone, čustva in realen življenjski ritem ženske.

Pogosto se ne upošteva starosti in hormonskih sprememb, življenjskega tempa in potrebe po postopnem, nežnem, a doslednem procesu.

In potem pride frustracija. Dvoma vase. Utrujenost od nenehnega poskušanja.

Občutek, da “z mano nekaj ni v redu”.

Naj ti povem jasno: Nič ni narobe s tabo.

Nisi obupala, ker bi bila šibka ali “premalo disciplinirana”, ampak zato, ker pristopi niso bili narejeni za žensko, ki živi resnično življenje in potrebuje podporen, ne kaznovalen proces.

Ti nisi odpovedala detoxu;  Odpovedala si pristopu, ki ni spoštoval tvoje celovitosti.

DO ZDAJ SI MORDA MISLILA ...

“Problem je v meni,  nimam dovolj discipline, časa ali vztrajnosti.”

V resnici pa je bolj to, da programi niso bili narejeni celostno in v skladu z ženskimi hormoni, živčnim sistemom, realnim življenjskim ritmom.

Telo se ne razbremeni, ko ga še bolj “stisnemo”. Telo se razbremeni, ko dobi podporo.

Če namesto strogih diet in hitrih detox trikov slediš celostnemu programu z jedilnikom, jogo in meditacijo, se začne nežna, a trajna preobrazba: telesa, hormonov in misli.

Ko se telo čisti, se pogosto razbremeni tudi um, kar ti da več notranjega miru, več jasnosti, več povezanosti s sabo.

VSTOPI V 50 DNEVNI DETOX

ZATO SEM USTVARILA

50-dnevni celostni detox program, ki je strukturiran, združuje jedilnik, detox jogo in meditacijo ter pomaga ženskam do več energije, hormonskega ravnovesja in notranjega miru.

Program je zate, če:

  • želiš ponovno občutiti lahkotnost v telesu in več energije vsak dan,

  • si želiš uravnotežiti hormone in zmanjšati nihanja (PMS, perimenopavza, menopavza),

  • potrebuješ strukturiran, a nežen načrt (prehrana + gibanje + meditacija),

  • želiš trajno spremembo, ne hitrih nevzdržnih diet,

  • si želiš več mentalne jasnosti, čustvene stabilnosti in notranjega miru,

  • želiš pristop, ki spoštuje tvoje telo, ritem in življenjski tempo

Program združuje prehrano, gibanje in umiritev, da podpre telo, hormone in psiho hkrati.

Ne zahteva popolnosti. Zahteva samo dosledno, nežno podporo.

Z doslednim sledenjem programu lahko pričakuješ postopno več energije, boljšo prebavo, večjo stabilnost hormonov in jasnejšo glavo. Ne gre za čudež čez noč, ampak gre za proces, ki se lahko končno “prime”.

KAKO POTEKA PROGRAM?

Ko kupiš program, se sama odločiš, kdaj začneš.
Če želiš skupinsko motivacijo, te vabim, da začneš 9. 3. 2026, ko nas bo veliko, ni pa nujno, da začneš na ta dan. Pričneš lahko, ko se odločiš in začutiš, da je čas zate. 

Časovna obremenitev: približno 15–25 minut na dan.
Tempo je nežen, a dosleden in primeren tudi za ženske z napornim urnikom.

Kaj konkretno delaš:

  • vsak dan pogledaš kratek video z mini detox vajo

  • slediš tedenskemu jedilniku (z možnostmi izbire)

  • vključiš dihalne vaje in meditacijo

  • (po želji) se pridružiš zaprti FB skupini za podporo in motivacijo

Program ti ostane za vedno; Lahko ga ponoviš vsako pomlad ali kadarkoli.

 

KAJ VSE JE VKLJUČENO V 50-DNEVNI DETOX?

1️⃣ PLAN PREHRANE (7 TEDNOV)

Vsak teden prejmeš jasen, strukturiran prehranski okvir z možnostmi izbire.

Ne gre za strogo dieto, ampak za usmerjen načrt, ki ti pomaga: razbremeniti prebavni sistem, prepoznati, katera živila ti ustrezajo in katera te obremenjujejo, zmanjšati napihnjenost in željo po sladkem in stabilizirati energijo čez dan. 

Vključeni so tudi detox recepti, ki jih lahko vključiš v svoj vsakdan – preprosti, praktični in izvedljivi tudi ob napornem tempu.

Cilj ni popolnost, ampak postopna regulacija.

2️⃣ DETOX JOGA (50 MINI VAJ)

Vsak dan 1 kratka detox vaja (10–15 minut).

Ne katerekoli vaje – ampak usmerjene sekvence, ki: podprejo prebavne organe, aktivirajo zasuke (spodbujanje cirkulacije in prebave), pomagajo sprostiti napetost iz telesa, aktivirajo vezivno tkivo in podprejo pretok energije. 

Vaje so prilagojene tako, da jih lahko izvajaš tudi, če nisi v vrhunski formi.

To ni intenziven trening.
Je zavestno gibanje, ki podpira razbremenitev telesa.

3️⃣ PREDIHOVANJE

Sklop video vaj zavestnega dihanja.

Dihanje je eden najmočnejših regulatorjev živčnega sistema.
Ko se dihanje umiri, se umiri tudi telo.

Predihovanje ti pomaga: zmanjšati napetost, podpreti izločanje ogljikovega dioksida, povečati občutek prostora v telesu in izboljšati koncentracijo. 

Dih je most med telesom in umom – zato je ključen del procesa.

4️⃣ MEDITACIJA – GLOBOKO SPROŠČANJE

Voden video za globoko sprostitev.

Ko se telo umiri, se lažje postavi na svoje mesto tudi: prebava, hormonski sistem in čustvena stabilnost. 

Meditacija ti pomaga: umiriti notranji dialog, slišati potrebe svojega telesa ter zmanjšati stres. 

Detox ni samo fizičen proces – je tudi mentalna razbremenitev.

5️⃣ BONUS PRESENEČENJA

Dodatne vsebine, ki podprejo proces:

  • Thai NeyTsang (masaža trebušnega predela za podporo prebavi)

  • Detox joga obraza (podpora hormonskemu sistemu)

  • Mini vaje po obroku za podporo presnovi

To so dodatne prakse, ki poglobijo proces – brez da bi ga naredile preobremenjujočega.

6️⃣ PODPORNA SKUPINA (OPCIJSKO)

Če želiš, se lahko pridružiš zaprti Facebook skupini.

Tam si delimo: izkušnje, motivacijo, napredek in vprašanja. 

Podpora skupnosti pogosto pomeni razliko med “začela sem” in “vztrajala sem”.

Program lahko delaš tudi samostojno – skupina je dodatna možnost, ne obveznost.

Kaj pridobiš po 50 dneh?

Po programu lahko pričakuješ:

  • več energije in boljšo vitalnost (manj utrujenosti, več stabilnosti)

  • hormonsko ravnovesje (stabilnejše razpoloženje, manj PMS simptomov, boljši spanec)

  • boljšo prebavo (manj napihnjenosti, manj nelagodja)

  • čistejšo, sijočo kožo (manj zabuhlosti, bolj zdrav ten)

  • uravnotežen apetit (manj želje po sladkem, bolj stabilna presnova)

  • mentalno jasnost (boljši fokus, manj “megle”)

  • večjo čustveno stabilnost (manj tesnobe, več notranjega miru)

  • boljši spanec (globlja regeneracija)

  • več samozavesti in občutek nadzora (ker veš, kaj dela tvojemu telesu dobro)

  • večjo povezanost s sabo (telo in um spet delujeta skupaj)

Po nekaj tednih: več energije, manj napihnjenosti, boljša prebava, več miru in jasnosti.

Dolgoročno: stabilnejši hormoni, trajnejša vitalnost, manj nihanj razpoloženja, boljši spanec in občutek, da se znaš podpreti.

Prej: utrujenost, napihnjenost, nihanja razpoloženja, zmedenost, frustracija.
Potem: več energije, lahkotnejše telo, jasna glava, notranji mir, stabilnost.

VSTOPI V 50 DNEVNI DETOX

Če te zanima zakaj sem ustvarila ta program ...

Tudi sama sem bila v obdobju, ko klasični pristopi niso več delovali: napihnjenost, dolgotrajne bolečine v želodcu in začetne težave s ščitnico.

Prelom se je zgodil, ko sem razumela, da telo ne potrebuje strožjih pravil, ampak celostno podporo — prehrano, gibanje, dih in umiritev.

Ko sem pristop začela sestavljati na ta način, so se začele spremembe: več energije, boljše počutje in več notranje stabilnosti.

Iz tega je nastal 50-dnevni proces, ki ga danes delim naprej — strukturirano, po korakih in v tempu, ki je izvedljiv ob realnem življenju.

Mnenja udeleženk

Tvoja investicija vase

Tvoja minimalna investicija v 50-dnevni program, ki ti ostane ZA VEDNO, je samo 4,94 € na dan.

Akcija za zgodnje prijave: prihraniš 100 € (velja do 9. 3. 2026).

50 DNEVNI DETOX PROGRAM

347 € → 247 €

 

50 DNEVNI DETOX PROGRAM

Plačilo v enem obroku
347€
247 €
  • 50 MINI DETOX VAJ ZA VSAK DAN
  • 7 TEDENSKI PLAN PREHRANE
  • 7 POSNETKOV VAJ IZ DETOXJOGE OBRAZA
  • BONUS: Video PREDIHOVANJE
  • MEDITACIJA "Globoko sproščanje"
  • Presenečenja
  • DOŽIVLJENJSKI DOSTOP DO PROGRAMA
PRIJAVA NA PROGRAM V ENKRATNEM ZNESKU

50 DNEVNI DETOX PROGRAM

Plačilo v dveh obrokih
2 x 123,50 €
  • Prvi obrok do začetka programa, drugi obrok čez 30 dni
  • 50 MINI DETOX VAJ ZA VSAK DAN
  • 7 TEDENSKI PLAN PREHRANE
  • 7 POSNETKOV VAJ IZ DETOX JOGE OBRAZA
  • BONUS: Video PREDIHOVANJE
  • MEDITACIJA "Globoko sproščanje"
  • Presenečenja
  • DOŽIVLJENJSKI DOSTOP DO PROGRAMA
PRIJAVA NA PROGRAM V DVEH OBROKIH

POGOSTA VPRAŠANJA IN ODGOVORI

Kdaj lahko začnem?
Kadarkoli. Če želiš skupinsko motivacijo, priporočam start 9. 3. 2026.

Koliko časa vzame na dan?
Okvirno 15–25 minut.

Kaj če izpustim kak dan?
Nič hudega. Nadaljuješ, ko lahko — program ni tekmovanje.

Ali je primeren za začetnice?
Da. Vaje so mini, postopne in primerne tudi, če že dolgo nisi redno vadila.

Kako dolgo imam dostop?
Doživljenjsko.

Kje poteka program?
V spletni učilnici + opcijsko v zaprti FB skupini.

Ali je možno plačilo na obroke?
Da, na voljo je možnost 2 obrokov.

Kaj se zgodi po nakupu?
Prejmeš e-mail z navodili in dostop do programa.

Če si prišla sem z občutkom, da tvoje telo potrebuje razbremenitev in podporo, naj to ne bo še ena stvar, kjer se siliš.

Odločitev naj bo mirna.

Če začutiš, da je to tvoj naslednji korak, si dobrodošla.

VSTOPI V 50 DNEVNI DETOX

Zagotovi si brezplačen dostop do 20.min videa vaj iz joge obraza!

Vpiši svoje ime in email prejmi BREZPLAČNO vajo TAKOJ!

Več informacij