vadi z mano

Vadba za tvoje telo, srce in dušo. Na najboljše možne načine se boš okrepila na vseh nivojih.

Spodaj imaš na razpolago kar neka posnetkov, ki jih izvajaš po občutku. Vrstni res izvajanja vaj ni pomemben. Samo prični s posnetkom, ki te pokliče 🙂

OVIJANJE PRSTOV

Zelo enostavna vaja, trik, ki bo uravnovesil energijo v vseh petih glavnih notranjih organih in te pomiril.

RAZSTRUPLJANJE

Aktivacija točk, ki bodo pospešile izločanje strupov iz telesa in pomagale jetrom, da se njihova funkcionalnost poveča. Bolj smo razstrupljeni, bolj smo zaščiteni in močnejši je imunski sistem.

 

POMIRITEV

Sklop, ki te bo pomiril, sprostil napetosti in tesnobo. Čudovito, nežno in enostavno, ki zelo deluje.

STABILNOST - PRIZEMLLJENOST

Če potrebuješ prizemljitev in več stabilnosti, ti bodo vaje pomagale, da se vrneš v svoj center in okrepile bodo osredotočenost in pripomorale k pogumnejšim odločitvam.