Danes z vami delim 3 korake, kako poskrbeti za svojo kožo (na obrazu in na telesu) čez poletje! Čez poletje naj bi spremenili nego kože. Poleti so zunanji pogoji drugačni od drugih letnih časov. Pa si poglejmo te tri korake: 1. KORAK: Ne pozabite na jogo obraza!! Prvi a najbolj pomemben korak. Vaje + samomasaža! Z vajami za obraz aktiviramo naše mišice, […]
Ščitnica je žleza z notranjim izločanjem, ki izloča več hormonov, ki jih skupaj imenujemo ščitnični hormoni. Glavni hormon je tiroksin, imenovan tudi T4. Ščitnični hormoni delujejo po vsem telesu in vplivajo na presnovo, rast in razvoj ter telesno temperaturo. V otroštvu in otroštvu je ustrezen ščitnični hormon ključnega pomena za razvoj možganov. Če imamo težave […]
V spodnjem videu ti razkrijem, kateri organ kraljuje poletju. Zakaj je tako pomembno, da počnemo prave stvari ob pravem času? Katera je primerna hrana za poletje, kako je z intenzivnostjo dela? In pa darilo zate: SUPER DIHALNA TEHNIKA, KI BO UMIRILA “VROČO GLAVO” POLNO MISLI in povrnila energijo v svoj center. Upam, da ti je […]
Kako nas omejujejo lastna pričakovanja Kako pride do tega, da pričnemo sebe dajati na zadnje mesto? 3 KORAKI kako to spremenimo in kje lahko že takoj pričnemo s spremembo Veliko se govori o tem: “Enkrat za spremembo postavi sebe na prvo mesto.” Zakaj in kdaj je prišlo do tega, da nase vedno […]
KJE IN KAKO PRIČETI S SPREMEMBO? Energija novega leta nam vedno da pobudo za to, da bi naredili nekaj drugače. Zelo aktualna tema. Vsako leto, znova in znova. Krog se ponavlja. Od nekdaj in v vsem. Podpora narave in novega začetka leta in s tem novega obdobja kliče po spremembi. Pred tem pričetkom si zadamo […]
Spreminjanje. Vse se spreminja in vse je v spreminjanju.Ta trenutek je nov in svež. Je poseben trenutek, ki nikdar več ne bo tak, kot je v tem trenutku. In čas je niz trenutkov, ki ustvarjajo to, čemur pravimo Življenje. Življenje je torej niz trenutkov, ki se vedno znova spreminjajo. Če se ne bi spreminjali, ne […]
Pozdravljena. Vsako jutro, ko se zbudim se zahvalim. Dan pričnem s hvaležnostjo. To je postalo moja navada, rutina in v bistvu se tako že zjutraj zahvalim življenju in sebi za vse dobro. Zahvalim se za prijeten spanec, vodo, hrano, dom, mir, ljudi, ki jih imam okrog sebe, za možnost spoznavanja Ljubezni in življenja, zdravje, za […]
V današnejm zapisu govorim o tem, kako se lahko odločiš, da ne boš verjela splošni prepričanosti, splošnemu mnenju ampak da se boš zanesla nase, svojo notranjost oz. “svojo glavo”. Kar o sebi, o ljudeh in o svetu verjameš, bo postalo tvoja resnica in življenje ti bo to, kar misliš in verjameš samo zrcalilo, odsevalo, da […]
S tabo delim mojo izkušnjo. Čisto svežo. Morda se ti že dogaja kaj podobnega (ali se ti v okolju, kjer se zadržuješ več časa ali samo občasno). Lagala bi ti, če bi ti rekla, da se mi kljub intenzivnemu vsakodnevnemu ukvarjanju s sabo in svojo notranjostjo ne dogaja nič neprijetnega – da me kaj […]
Poznaš to, da zamenjaš (okolico, prijatelje, partnerja, službo itd…) in potem dobiš novo, podobno, če ne skoraj identično izkušnjo? Mislim, da to prav dobro poznaš! Ne moremo pritegniti drugega partnerja, prijateljev, službe – sodelavcev, šefa…če se nismo vmes spremenili, dojeli, razumeli kakšni smo, kako delujemo in kakšna naša prepričanja pritegnejo takšne situacije, odnose. Univerzum samo […]
